如果月经周期正常，安全期一般是月经后6-7天和下次月经来之前7天。中间为排卵期，一般是一周左右。但是安全期只是相对排卵期比较安全，但是也是会有怀孕的几率的。如果您近期不打算要宝宝，还是建议您采取好避孕措施比如避孕套或者上环（已生育或者近几年之内不打算要可以考虑）。