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　　月经颜色发黑和痛经加剧是气滞血瘀的表现，其具体的原因有很多。有很多女性在月经期间并不是很注重对身体的护理，她们吸烟酗酒、剧烈运动、过性生活、进行盆浴或是熬夜等，这些不良的生活习惯最终都会导致月经异常，经血发黑的现象，所以女性在平时要养成良好的生活习惯，尤其要注意经期护理。如果存在以上这些不良的生活习惯，及时改掉，月经便会自行逐渐恢复正常，如果症状较严重，则建议尽早到医院进行检查和治疗。