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你好，根据你的描述你13号的时候是安全期，考虑不会有怀孕的可能，我建议你注意放松心态就可以的，不必有什么心理负担的，你自己特别注意密切观察一下自己的月经情况就可以，一定要调整好自己的心态，因为紧张、焦虑可能会导致月经的推迟，还要注意腹部的保暖，不要吃生冷的食物，祝你合家幸福！

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