痛经对于女性朋友来说都不陌生，当然，可能一部分人在这个特殊的经期并不会感到特别的不适，因此也就没有太多的感觉。但是对于另外一部分的女性朋友来说，这是一个极度困扰的问题。

　　痛经对女性有伤害吗

　　在很多女性朋友的潜意识当中，痛经似乎是经期的一部分，并没有觉得这是一种病。其实不然，适当的不适属于正常现象。但是，如果长时间剧痛，并且每次例假都如此，那么我们就应该谨慎起来，因为痛经这个毛病在长时间的积累下会引发和造成其它的妇科疾病，严重的话还会影响到生命的安危。

　　如何可以缓解痛经

　　在女人这个特殊的时间段里，我们可以通过食物补充的方式来减缓疼痛，比如像蜂蜜水、姜枣花椒汤和韭汁红糖饮等等，这些都有助于缓解痛经。同时也可以借助一下外部的环境因素来辅助，比如使用热水袋让手脚告别冰凉，保持正常的温度。

　　痛经吃什么止痛药好

　　面对痛经，如果是轻度的疼痛患者或者说可以有时间和精力以及条件做到上面这些的，我们可以遵循，因为食补要比药补对身体的伤害小一些。但是，对于那些紧张的上班族，根本没有时间去做这些，但是还疼痛难忍，此时止痛药便是她们的良药。在此，专家建议大家好服用中药，像益母草颗粒、田七痛经胶囊和逍遥丸等，这些都是中药成分，对人的身体副作用小。如果疼痛依旧不止，则可以选择吃点芬必得来缓解痛经。