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痛经怎么办快速解决 杭州好的妇科医院

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核心内容:痛经怎么办快速解决? 杭州红房子医院 专家表示:痛经期间,只有多重视自己的生活方方面面,从每个生活状态去缓解痛经。只有这样,才可以每月都做个无痛感的女性。 (推荐阅读: 痛经怎么缓解什么疗法可以根治 ) 首先,痛经期间一定要多喝热水。一般痛经的

  痛经怎么办快速解决?杭州红房子医院专家表示:痛经期间,只有多重视自己的生活方方面面,从每个生活状态去缓解痛经。只有这样,才可以每月都做个无痛感的女性。 (推荐阅读:痛经怎么缓解什么疗法可以) 


 


  首先,痛经期间一定要多喝热水。一般痛经的女性都比较体寒,多喝热水可以促进体内循环,减少体内寒气。当然,喝热水时也可以加少许的红糖,红枣粉等,这样可以将嘴里的味道调和一下。


  其次,按摩是一个缓解痛经很好的办法。按摩穴道,可以促进血液循环,转移痛经所产生的腹痛感。使用食指与大拇指压住疼痛部位,慢慢按摩揉按,大约10分钟就可以感觉肚子上有热感,但是肚子的疼痛感会降低。


  有些女性可能会想问痛经吃什么药好呢?痛经期间需不需要忌口呀?痛经期间,如果说在此期间吃什么好,猪血,红枣,芹菜,海带等食物,可以补血养气,滋补身体。至于忌口方面,不要吃一些过咸或者过辣的食物,痛经期间本来身体就比较缺水,过咸过辣很容易造成体内缺水,加重痛经的疼痛感。因此对于辛辣食物要在经期间尽量忌口。


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