卵巢对于女性而言是一个非常重要的部位，若卵巢患有疾病对女性的容颜以及内分泌功能都会造成严重的影响，因此，进行卵巢保养是非常重要的，那么，女性保养卵巢应该注意什么？下面请杭州红房子医院的专家为大家讲解一下：

　　◆排名较好：保持好心情是很重要的，引起卵巢疾病的发生也可以是因为七情损伤所致的，调节好心情，乐观愉快的面对每一件事，这样才不会让不良情绪对卵巢造成影响。

　　◆第二：在月经来潮期间女性应该做好经期护理，特别是在月经期的时候要注意补充营养，切勿让身体受寒，因此，在经期要注意身体保暖，对于易患卵巢囊肿的女性，在饮食上还应该禁止生冷或刺激性的食物，保持机体正气充足以及气血畅通是很重要的。

　　◆第三：办公室的女性切勿久坐于电脑前，否则很容易会对血液循环造成影响，所以好在空闲的时间多走动走动，又或是在原位站立几分钟，这样能够避免血液不循环的发生，并且对保养卵巢也有很大的帮助。

　　◆第四：女性对卵巢进行保养的时候还应该注意切勿胡乱服用药物，尤其是切勿滥用抗生素以及滋补品，此外，易患卵巢囊肿疾病的女性更加应该注意避免高胆固醇的食物，否则都会对卵巢造成影响，使到原有疾病病情加重。

　　◆第五：在对卵巢进行保养的时候，一般建议女性每天花30分钟的时间做腹式呼吸，腹壁肌肉的舒缩对子宫、卵巢有按摩的效果。如果您还想了解更多的内容，可以进行妇科在线咨询，杭州妇科医院祝您健康愉快！