杭州红房子医院表示作为新时代的女人，要懂得从生活中去爱惜自己。要想让明天更美好，让未来更辉煌，女人就要从最基本做起， 爱自己，疼自己。做坚强的女人，勇于面对生活。然而每个女性都有小秘密，身体上的以及生理上的，月经不调就是其一，其实大部分女性都有月经不调病，可是就医的人很少，很多一部分原因是，女性们把它当做自己的一个小秘密，而羞于讲出来，这样的做法是错误的。（推荐阅读：女性经期千万不可做的10件傻事）

　　杭州红房子妇科医院专家称，月经不调是女性的常见病，如果不能及时得到有效治疗的话，会导致女性患多囊卵巢综合症，而且此病是始发于青春期，多在月经初潮后发生，应该引起年轻女性的重视。

　　年轻女性要预防发生月经不调，也要预防多囊卵巢综合症，有调查显示，女性肥胖的，而且又月经不调的，特别容易得多囊卵巢综合症，因此，女性们预防患病，还要注意减肥，控制体重。减轻体重能降低患者的胰岛素和雄激素水平，恢复正常的月经及排卵。特别是减少腹部脂肪，能减轻患者体内的胰岛素抵抗。对于多囊卵巢综合征患者来说，选择低糖、低脂肪饮食，加强运动，降低体重是价廉、有效的基本方法。

　　小女生有小秘密是很正常的事，但是如果会影响到身体健康的秘密就不可取了，应该提高警惕，注重问题的严重性，并及时就医检查和治疗。

　　温馨提示：能是现代大多数女性的通病：担心自己的难言尴尬被人知道，更 担心自己的隐私外泄，所以，有身体不适，她们宁愿自行买药缓解病情甚至是忍着、藏着，不愿意到正规的医疗 机构接受治疗，对此，妇科专家建议女性朋友，不妨到专业的妇科医院看看。