白领女性如何避开盆腔炎?我们都知道盆腔炎一般是产后或者是人流后女性常患的一种妇科炎症，但现今这种炎症已经悄悄向白领阶层的女性逼近。专家分析表示由于白领女性的工作需要，总是长时间的面对电脑，一整天端坐在办公室里，加上工作压力等不良因素的影响，导致盆腔炎的病发率大幅度上升。

　　杭州红房子医院专家介绍：那么作为一个城市的佼佼者，这些女性的健康该如何维护呢?

　　★特殊阶段做好卫生护理★。女性在经期，产后，人流后或者其它的生殖器官预防手术后要做好外阴部的卫生护理工作。这些时段女性的子宫内膜脱落，接近于将内生殖器直接置放在空气中，若是不注意卫生防护，很容易受到细菌的侵袭。

　　★多参加体育锻炼★。白领女性患病的另一个原因是长时间处于静坐状态以至于使体内的细胞总是在睡眠状态，长此以往就会使身体的免疫功能下降，身体抵抗力变弱。适当的运动不仅会预防盆腔炎的发生还可以提高女性的免疫机制能力。

　　★清淡饮食★。这是一个高节奏的社会，车水马龙里一个个都是行色匆匆。大量的速食食品充斥着我们的饮食健康，专家表示，速食食品里含有大量的致病菌，长时间食用会导致体内生态失衡。健康饮食应该是以清淡为主，多吃豆制品，鲜果蔬菜。

　　★慎用消炎药及抗生素★。经常使用消炎药和抗生素会医治体内乳酸杆菌的生成，时体内分泌出炎性液体，进而导致盆腔积液的产生。如果您还想了解更多的内容，可以进行妇科在线咨询，杭州妇科医院祝您健康愉快！