女性更年期保健品的选购原则有哪些呢？杭州红房子医院专家解析：近年来，女性更年期保健品在市场需求的推动下，取得了突飞猛进的发展。很多女性到了更年期之后，都想尝试一些更年期保健品，以求延缓更年期，阻挡衰老的脚步，女性年期保健品在选购时，需要遵循一定的原则，不能盲目听从他人的说法，以免触犯禁忌，引起严重后果。 （推荐阅读：女性更年期综合症会不会引起闭经）

　　1.咨询医生

　　妇女更年期保健品在选购之前，一定要先咨询医生，不管是选购激素补充疗法或是替代疗法与健康食品，都应该请专业医生进行评估。更年期妇女的许多症状可能是由其他躯体疾病引起的，如果只顾闷着头吃健康食品，结果发现没效，却延误了诊断和就医时间。因此，更年期妇女要在确定自己没有其它疾病之后，再进一步处理更年期的症状。

　　专家建议，出现更年期症状的妇女比应该从改善生活形态开始，运动、穿宽松衣物及少吃辛辣食物，如果有需要，可结合健康食品一起使用，像是大豆异黄酮素或黑升麻。但如果症状十分严重，大大影响了日常生活，就要找医生进一步评估，是否要使用心理疗法或激素补充疗法进行治疗。

　　2.了解产品

　　除了咨询医生评估自己的治疗与改善方法之外，也要很清楚自己所吃的产品可能有哪些副作用，或是和其它药物有交互作用。比如说，黑升麻可能会带来肠胃的不适，自己是否能忍受。卡乏椒可能带来肝衰竭，就应避免。而服用抗凝血剂的人，则应避免使用月见草油和红花苜蓿的产品，月见草油和红花苜蓿也不能同时使用。

　　3.产品质量

　　妇女更年期保健品在选购时一定要买来路统一、有清楚标签的产品，看看有效成分的标示和内容是否相符，注意厂商的使用与制造质量，以保健的效果。而且，这些产品的价格应该在合理范围，不应该是惊人的贵。

　　4.效果追踪

　　目前，市面上的很多妇女更年期保健品的临床研究，多半是短时间的，半年到一年之间，所以长时间使用会产生哪些副作用，目前还未知。因此，在选用时，最保险的做法是短期使用，缓解症状就好，别长时间依赖。

　　5.自我特色

　　很多妇女更年期保健品并不是对所有的更年期妇女都有效果，可能某些人很有效，但对某些人却没甩，个别差异很大，但经过口口相传的力量，又会被渲染得很神奇，到底该不该吃，怎么判断比较好?

　　浙江哪家妇产医院好，杭州红房子医院以“人性化服务、人文服务、亲情式服务、细致服务”这四大特色服务为目标，每一位员工都树立了“一切以患者为中心”的思想，尊重女性、尊重人的生命价值、尊重都市女性的人格尊严和个人隐私，不仅让患者的病痛得到充分的医治。

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